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Você tem preocupações imaginárias?

Não queira controlar o incontrolável! Por Sandra Tornieri Coach de Carreira Se você é uma pessoa que tem mania de querer controlar tudo e todos deve estar se sentindo muito cansada, estressada e com um peso enorme nos ombros... Quais são suas preocupações reais? Garanto que a maioria pode ser classificada na categoria de “preocupações imaginárias”. Faça o teste abaixo e anote quais preocupações você já teve ou ainda tem:   1.     Como será a Era Trump? 2.     Será que minha nova ideia dará certo? 3.     Será que o avião irá conseguir pousar? 4.     Será que os alienígenas irão fazer contato? 5.     E se eu pegar dengue, zica ou febre amarela? 6.     E se eu não conseguir mais emprego? 7.     E se a pessoa que eu mais amo não gostar mais de mim? Esses fatores fazem parte da chamada Era da Incerteza. O que se pode fazer é ser mais organizado e tomar certas precauções, como por exemplo, no item 5: não deixar água parada para os mosquitos se proliferarem e

A autoestima está em alta no mercado de trabalho!

Aumente a  autoestima  e  autoconfiança  e abra-se para novas oportunidades. Por Sandra Tornieri Coach de Carreira *A partir deste artigo irei postar uma série de outros artigos que farão parte das estratégias para você encontrar um emprego em tempos de crise. Após fazer inúmeros atendimentos de reorientação profissional e coaching de carreira percebi o mesmo padrão nos clientes que estavam desempregados e na busca urgente de um emprego: a baixa autoestima e a falta de autoconfiança. Isto é previsível devido a condição de estar fora do mercado de trabalho, a pessoa não se sente útil e na maioria dos casos sofre a pressão por não conseguir atender as próprias necessidades básicas de sobrevivência. Compreendido isto é preciso entender também que este estado emocional não cria uma atmosfera positiva ao redor da pessoa e esta acaba fechando-se para as novas possibilidades ou oportunidades de trabalho. Durante o processo dos atendimentos fica claro que

11 Regras que você precisa conhecer antes de se lançar como freelance!

Com os efeitos da crise, profissionais de todas as áreas estão querendo trabalhar como “freela”. Por Sandra Tornieri Coach de Carreira A crise econômica obrigou muitas empresas a enxugar quadros e despedir pessoas, inclusive as mais competentes. Estas pessoas passaram a prestar seus serviços de modo terceirizado para as empresas das quais um dia fizeram parte. Surge a figura do profissional liberal terceirizado, que nada mais é do que a categoria conhecida como freelance.  No passado a maioria dos free-lance era da área de publicidade e propaganda. Hoje é possível encontrar profissionais de quase todas as áreas cadastrados nos sites de free-lance ou de oferta e procura de mão de obra. Para quem está entrando nesta nova seara precisa conhecer algumas regras e tendências bem manjadas pelos profissionais de publicidade, como por exemplo, a da Designer Lorela Casela : “É um verdadeiro leilão de propostas”. E é mesmo! Parece que quem dá o melhor lance ou cobra men

Você sabe o que é Coaching?

Coaching é... Por Sandra Tornieri* Segundo Paiva (2011) " coaching é uma metodologia que presta apoio às pessoas para seu crescimento e para o alcance de suas metas, num processo pelo qual o coach e o cliente, também denominado de coachee, formem uma parceria".  O termo " coaching " vem da palavra " coche ", do inglês medieval e, do atual " coach ", carruagem. É uma palavra que sempre deu a noção de levar ou transportar e traz consigo a ideia de apoiar as pessoas a saírem de um "estado atual" e alcançarem um "estado desejado".  Usada com diferentes significados, é fundamentalmente a ação exercida pelo coach . O coach pode ser, por exemplo, um técnico esportes: basketball coach - técnico de basquetebol, ou técnico em áreas distintas como, gestão de negócios, empreendedorismo, finanças, dentre outras (PAIVA, 2011).  Acompanhe os próximos posts, para descobrir quais são as distinções entre Coach

Qualificados Foz informa!

Fiquem atentos! Novas vagas em Foz do Iguaçu! A empresa Cataratas S/A anunciou 50 novas vagas em diferentes áreas. Aos interessados: enviar currículos para: rh@marcodasamericas.br Querendo receber notícias sobre novas vagas ou oportunidade de trabalho? Inscreva-se neste blog ou visite o site: http://consultoradecarreira.wix.com/qualificadosfoz
O curso Bem Bolado Vida & Trabalho visa criar condições favoráveis para a pessoa equilibrar e integrar vida pessoal e carreira profissional. Público alvo: Interessa aos profissionais que desejam ter vida e carreira profissional saudável. Metodologia: Aulas expositivas dialogadas e oficinas práticas. Utilização de ferramentas de coaching. Temas das Aulas: • Autoconhecimento. • Equilíbrio da Vida. • Gestão do Tempo. • Objetivos e Metas. • Gestão de Carreira. • Gestão Estratégica da Vida. Benefícios Ao final do curso você será capaz de: • Estabelecer prioridades de modo assertivo; • Gerenciar seu tempo; • Estabelecer metas o objetivos para o desenvolvimento pessoal e profissional; • Conhecer seus potenciais e competências profissionais. • Gerenciar sua vida e carreira de modo saudável e feliz. Horário: das 14h as 20h – coffee break incluído Local: Iguassu Coworking, 974, sala 201, 2º andar, centro. Foz do Iguaçu – PR Investimento: Profissional : Até dia 10/12 – R$100,00 Profissio

Leitura Útil

Compartilho com você os livros que li e apliquei de modo útil para equilibrar minha Vida e Carreira. Convido você a visitar o meu novo site:  http://consultoradecarreira.wix.com/integrarcarreira Clique em Livros - irei compartilhar com você os livros que li e coloquei em prática. Busco nos conteúdos, principalmente aquilo que foi útil para equilibrar minha vida e carreira. Você sempre encontrará as 5 principais ideias que consegui extrair da obra. Esta é uma forma que descobri para guardar na memória os conhecimentos e informações importantes para minha evolução. Quem sabe poderá ser útil para você também. Agradeço ao meu grande amigo (e este alguém sabe quem...) por me passar esta super dica, que já estou colocando em prática!  Só para degustar... DISCIPLINA - O caminho da vitória   Alan Schlup Santa´Anna Logo no início do livro o autor nos faz refletir sobre vários aspectos de uma decisão, atitude, ação ou tarefa (página 10):  - É isto que devo fazer?