Você tem preocupações imaginárias?

Não queira controlar o incontrolável!

Por Sandra Tornieri

Coach de Carreira

Se você é uma pessoa que tem mania de querer controlar tudo e todos deve estar se sentindo muito cansada, estressada e com um peso enorme nos ombros...

Quais são suas preocupações reais? Garanto que a maioria pode ser classificada na categoria de “preocupações imaginárias”. Faça o teste abaixo e anote quais preocupações você já teve ou ainda tem:  

1.    Como será a Era Trump?

2.    Será que minha nova ideia dará certo?

3.    Será que o avião irá conseguir pousar?

4.    Será que os alienígenas irão fazer contato?

5.    E se eu pegar dengue, zica ou febre amarela?

6.    E se eu não conseguir mais emprego?

7.    E se a pessoa que eu mais amo não gostar mais de mim?

Esses fatores fazem parte da chamada Era da Incerteza. O que se pode fazer é ser mais organizado e tomar certas precauções, como por exemplo, no item 5: não deixar água parada para os mosquitos se proliferarem e passar repelente, já para o item 6: procurar manter-se atualizado e buscar novas alternativas. Na questão 2, o ideal é sair do campo da imaginação e colocar a ideia para funcionar.

Agora que já sabe diferenciar as preocupações reais das imaginárias, faça sua própria lista e tome uma atitude a respeito de cada uma delas. Ou seja, acabe com as preocupações se não puder fazer nada a respeito.

Chegou a hora de você relaxar. Se você é uma pessoa racional já deve ter percebido também, que algumas coisas, para não dizer “quase todas” ao nosso redor, são incontroláveis.

Por incrível que pareça existe algo muito poderoso que podemos e devemos controlar e quase não fazemos: algo chamado VONTADE. É muito fácil colocar a culpa no mau tempo, na velocidade da internet, ou na nova tecnologia para adiarmos nossos sonhos pessoais ou profissionais.

A próxima lista a ser feita poderá ilustrar isso: Quais são as coisas que você pode fazer que dependam exclusivamente da sua vontade?

Essa lista pode tornar-se imensa. Uma dica é colocar em ordem de prioridade aquilo que acha mais importante ou essencial a ser realizado ainda nesse ano.

Quando conseguimos separar as coisas nos seus devidos lugares sobra mais tempo e energia para realizarmos aquilo que realmente importa e que podemos controlar.

Se você colocar em prática as sugestões deste artigo, compartilhe sua experiência conosco. Quais foram os resultados?  

Dica de leitura: 

Dulce, Daou; Vontade: consciência inteira; Foz do Iguaçu; Editares, 2014.